Seguramente ya habéis arrasado en el black friday, pero si sois como yo, igual os habéis salvado (un poco) de las compras compulsivas. Pero no bajéis la guardia, que todavía nos quedan unas semanas intensivas de tentaciones, especialmente a la hora de regalar a los peques de la casa. Aquí os dejo una guía rápida para orientar mejor vuestras compras, sin perder de vista vuestro objetivo: que vuestras personas favoritas crezcan sanas y felices.

He añadido algunos ejemplos, pero la idea es que elijáis lo que más os guste para vuestros hijos e hijas. Si haces click en cada imagen vas a una web donde tienes más información de dicho juguete. Estos enlaces NO son patrocinados ni de afiliación, no gano nada con ello, sólo son ejemplos con ideas y cualquier otro similar podría valer. A la hora de elegir juguetes para niños de 0-3 años, podemos tener en cuenta los siguientes factores.

Estimulación Sensorial

Opta por juguetes que estimulen los sentidos del bebé, como juguetes suaves con texturas variadas, sonajeros que emitan sonidos suaves y colores vibrantes. ¡Pero no te pases! Tampoco necesitan una discoteca. Estos son algunos ejemplos:

Materiales Seguros y No Tóxicos

Asegúrate de que los juguetes estén fabricados con materiales seguros para los bebés, preferiblemente sin BPA ni ftalatos. Los juguetes de madera natural también son una excelente opción. Ejemplos:

Juguetes Educativos

Busca juguetes que fomenten el desarrollo cognitivo y motor, como bloques de construcción, juguetes apilables y juguetes que promuevan la coordinación ojo-mano. Algunos ejemplos:

Juguetes para la Imaginación

Incentiva el juego imaginativo con juguetes que permitan a los niños crear sus propias historias, como muñecos, animales de peluche y juguetes que le permitan recrear situaciones cotidianas como jugar a las “cocinitas” o a los médicos. Algunos ejemplos:

Tamaño y Peso Apropiados

Ten en cuenta la edad y la etapa de desarrollo del niño al elegir juguetes. Asegúrate de que sean lo suficientemente grandes como para evitar riesgos de asfixia y lo suficientemente livianos para que puedan manipularlos fácilmente. Puede ayudarte la edad mínima indicada en el juguete (suele indicarse con un + y el número de meses o años) De todas formas, usa tu sentido común. Si no lo ves seguro, no lo compres.

Juguetes Interactivos

Opta por juguetes que fomenten la interacción y el juego en equipo, como juegos de encaje, juguetes de clasificación y juguetes musicales que puedan disfrutar juntos padres e hijos. Ejemplos:

Respeto al Ritmo de Desarrollo

Respeta el ritmo individual de desarrollo de tu hijo. Algunos bebés pueden mostrar interés en ciertos juguetes antes que otros, y eso está bien. Adapta la selección de juguetes según las señales de tu hijo.

Juguetes que Fomenten el Movimiento

Elige juguetes que estimulen el desarrollo motor, como gimnasios para bebés, juguetes de arrastre y juguetes que incentiven el gateo y la exploración. Si estás super motivada con el movimiento libre y no te importa el precio, una opción de mobiliario Pikler puede ser el regalo perfecto para ti y tu peque.

Durabilidad y Lavabilidad

Opta por juguetes duraderos y fáciles de limpiar. Los bebés tienden a explorar con la boca, así que la capacidad de lavado es esencial.

Cuentos

Nunca es pronto para regalar cuentos. Los hay para todas las edades , de un montón de temáticas y materiales. Lo más difícil es elegir. Si no sabes por dónde empezar, empieza por lo sencillo. Y si puedes ir a la librería de tu barrio y verlos, tocarlos y que te enseñen sus mejores propuestas, ¡no lo dudes, déjate aconsejar!

Observa las Preferencias Individuales

Presta atención a las preferencias individuales de tu hijo. Algunos niños pueden sentirse más atraídos por juguetes musicales, mientras que otros pueden preferir juguetes más táctiles. Adaptar la selección a sus intereses fomenta el disfrute del juego. Y a veces, nos olvidamos de que no necesitan tantos juguetes.

Resumen a la hora de elegir juguetes para niños de 0 a 3 años

Recuerda que, independientemente de los juguetes que elijas, la interacción y el tiempo de juego con los padres son cruciales para el desarrollo emocional y social de los niños. ¡Disfruta cada momento de juego con tu pequeño!

Si tienes dudas sobre este tema y quieres que te asesore un terapeuta ocupacional infantil, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

La entrada Guía rápida para elegir juguetes para niños de 0 a 3 años se publicó primero en Elltarys Larrad Ginard.

Cuando salen estos temas de conversación y sobre todo cuando me preguntan, no puedo evitar reflexionar sobre ciertas cuestiones:

Primero, sobre el modelo de crianza que hemos recibido cada una. Es verdad que, para otras generaciones, lo habitual era que el adulto tenía todo el poder y la relación era “vertical” como se suele decir. El adulto se imponía al niño, vaya. En mi caso, tampoco me identifico totalmente con esto, porque sí me he sentido muy escuchada en mi casa, tenida en cuenta desde muy pequeña y respetada en elecciones de mi día a día, tanto banales como importantes. Sin embargo, sí que tengo que reconocer que la sociedad en la que me he criado, en general, sí ha seguido este modelo más tradicional o impositivo, por llamarlo de una forma coloquial. Todo esto, tanto lo familiar, como lo comunitario, dentro del contexto social en el que vivimos, afecta en cómo las personas generamos nuestras creencias y nuestro propio modelo educativo con nuestros hijos o con los niños con los que trabajamos en el caso de las profesionales.

Segundo, la información y formación que elegimos recibir como padres o profesionales. Me refiero a lo que cada persona busca de manera deliberada: los referentes, los libros, las charlas, la educación formal o no formal…todo lo que se nos ocurra, para tratar de formarnos de la mejor manera y poder educar nosotros de la manera que nos hubiera gustado recibir. Creo que por muy mal que lo hayan hecho con nosotros, siempre tenemos la capacidad para mejorar si lo intentamos, si buscamos otras guías y ejemplos de lo que queremos conseguir.

Por último, siempre me acuerdo de mi querida maestra, Marisa Moya, referente de la Disciplina Positiva en España (y puede que internacionalmente, eso lo desconozco). Ella utiliza una expresión muy potente, algo parecido a:  “Los adultos tenemos que sacar la retroexcavadora y hacer un gran trabajo personal. Si queremos ver un cambio en los niños, tenemos que cambiar nosotros primero”. Y es una verdad como un templo. No podemos esperar que los niños sean perfectos, cuando nosotros tenemos aún mucho por resolver. Lo más poderoso en la educación, es el ejemplo que damos.

Personalmente, me queda mucho por aprender, en la teoría, pero sobre todo en la práctica. Pero no hay otra manera que haciendo, intentando, probando nuevas maneras de comunicarme, de escuchar, de mirar al niño o a la niña…Y aquí todas las madres y padres me darán la razón: el mejor maestro, son nuestros propios hijos.

Para terminar, os dejo aquí las preguntas que me hizo Lucía y mis respuestas y el enlace al artículo completo, con la opinión de otras expertas en la materia.

 ¿Qué es portarse bien, cuando nos referimos a un niño a una niña?

En realidad portarse bien es algo muy relativo. Gritar y saltar en una fiesta de cumpleaños puede ser un comportamiento aceptado y adaptativo, mientras que eso mismo en medio de una clase o una conversación tranquila no es lo más adecuado. En los últimos años se ha descubierto que el cerebro de los niños tarda años en desarrollar habilidades de autocontrol (a veces los adultos tampoco las hemos desarrollado del todo). ¿Cómo vamos a pedir a los niños que controlen sus impulsos y se atengan a unas normas sociales, cuando no están preparados todavía? Por ejemplo, los niños de 3- 4 años, pueden estar todo el día trepando por la casa si les das oportunidad. A veces, los niños simplemente se están comportando de la manera que tienen que hacerlo a su edad, están en un proceso de aprendizaje. Es nuestra tarea cómo adultos educarles y guiarles para que puedan entender que a veces hay cosas que no podemos hacer, porque nos ponen en peligro, (como en este caso) o porque hieren los sentimientos de los demás, etc.

¿Son capaces los niños de entender lo que esperamos de ellos cuando les decimos “pórtate bien”?

A veces ni siquiera los adultos nos ponemos de acuerdo en lo que significa portarse bien. Cuando queremos educar a un niño, tenemos que ser muy claros en lo que esperamos de él o ella. Hay que ser explícitos y mucho mejor: dar ejemplo. Puedo decirle a mi hija que coma despacio y mastique bien, porque se va a atragantar, pero si yo estoy “engullendo” y hablando con la boca llena, el mensaje que va a llegar es este. 

Por otro lado, saliendo un poco de la pregunta, con los móviles nos está pasando esto, el ejemplo que damos es que el móvil está siempre presente. Eso, más la adicción que genera, supone luego unos problemas de conducta terribles. Cuando se acaba el tiempo de ver un video, y el niño hace una rabieta, por mucho que se lo hayamos anticipado y lo hayamos pactado con él; no se está portando mál, simplemente, no puede manejar la sensacion de que le quitemos ese estimulo que le tiene enganchado. 

Transgredir de vez en cuando las normas, no ser “obedientes”, ¿forma parte de la naturaleza del niño?

Como decíamos, el cerebro de los niños y las niñas tarda mucho en desarrollarse completamente. Aprender lo que se puede y lo que no, lleva mucho ensayo- error, es un proceso de aprendizaje largo. El famoso: “me está retando”. En realidad hacen las cosas una y otra vez porque es divertido, porque nosotros reaccionamos de maneras curiosas, ponemos caras, les hacemos mucho caso…Ellos simplemente están registrando qué pasa cuando hacen determinadas cosas (tocar el enchufe , meter las manos en el váter, o, en los más mayores, contestar de mala manera, mentir,…)

También tenemos que pensar qué tipo de adultos estamos criando. ¿Queremos que nuestros hijos hagan todo lo que les dicen los demás? ¿Que de mayores se sometan a un jefe, a una pareja, a sus amigos ? Si queremos adultos con criterio y que se cuestionen las cosas, debemos educarlos desde la infancia. Haciéndoles reflexionar, preguntándoles , teniendo en cuenta su opinión y haciéndoles partícipes en la toma de decisiones siempre que sea posible. Todo eso ayuda. 

¿Cuáles son las normas y los límites que sí debemos de transmitir a la infancia?

Los límites y normas tienen la finalidad de proteger al niño, garantizar su seguridad. Pero muchas veces las utilizamos para tener el control como adultos. Como dice Álvaro Bilbao:hay que usar el sentido común. En cada familia puede haber unas normas, atendiendo a dos aspectos fundamentales: que los niños estén a salvo y  que puedan relacionarse de manera asertiva, respetando a los demás y a sí mismo. Es importante que sean simples, fáciles de comprender y recordar y pocas, las realmente necesarias. Y, por supuesto, tendremos que repetirlas muchas veces y ayudarles a seguirlas, porque para nosotros son cuestiones obvias (Ej: Para cruzar , tenemos que ir de la mano), pero a ellos les llevará su tiempo integrarlas.

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Desde el momento en que nuestro bebé llega al mundo, comienza un proceso de desarrollo continuo y fascinante. Aprender a sostener la cabeza, gatear, dar los primeros pasos y balbucear las primeras palabras son hitos significativos. Una terapeuta ocupacional especializada en bebés y niños pequeños es una experta en este viaje, proporcionando apoyo y orientación en cada etapa.

En los primeros años, el desarrollo motor y sensorial de un bebé es fundamental. Una terapeuta ocupacional puede ayudar a identificar si hay retrasos o dificultades en estas áreas. Por ejemplo, si un bebé tiene problemas para alcanzar hitos motores, como voltear, sentarse o gatear, la terapia puede incluir ejercicios y actividades lúdicas diseñadas para fortalecer los músculos y mejorar la coordinación.

La integración sensorial también es un aspecto clave en el desarrollo temprano. Un terapeuta puede trabajar con bebés que muestran sensibilidad a estímulos como luces, sonidos o texturas, ayudándoles a procesar estas sensaciones de manera más efectiva y, sobre todo, enseñando a sus papás cómo pueden hacer su vida más fácil. Esta terapia ocupacional infantil es vital para bebés que pueden sentirse abrumados por su entorno, asegurando que su desarrollo sensorial sea estimulante y no estresante.

El lenguaje y la comunicación son otra área donde los terapeutas infantiles ofrecen su experiencia. A través de juegos y actividades interactivas, pueden fomentar el desarrollo del lenguaje, ayudando a los bebés a entender y a comunicarse con el mundo que les rodea. Esto no solo incluye el habla, sino también la comunicación no verbal, como el contacto visual y la respuesta a gestos.

Un aspecto a menudo subestimado es el apoyo emocional y social que un terapeuta infantil puede brindar. Aunque los bebés son pequeños, ya están desarrollando las bases de su bienestar emocional y su capacidad para relacionarse con otros. Un terapeuta puede orientar a los padres sobre cómo interactuar con su bebé de manera que fomente un vínculo seguro y un desarrollo emocional saludable. Además, los terapeutas infantiles trabajan estrechamente con los padres para crear un ambiente en el hogar que apoye el desarrollo del bebé. Esto puede incluir consejos sobre juguetes y actividades adecuadas para la edad, cómo establecer rutinas que promuevan un buen sueño y alimentación, y cómo adaptar el entorno del hogar para estimular el aprendizaje y la exploración.

Para los padres, tener un terapeuta infantil como recurso puede ser tranquilizador. Estos profesionales no solo brindan apoyo y guía, sino que también son una fuente de aliento, celebrando cada nuevo logro del bebé y proporcionando tranquilidad en momentos de incertidumbre.

En resumen, un terapeuta ocupacional infantil es un gran compañero de viaje en el desarrollo de tu bebé. Desde mejorar las habilidades motoras y sensoriales hasta apoyar el desarrollo emocional y del lenguaje, estos especialistas tienen la experiencia y las herramientas para ayudar a tu bebé a alcanzar su máximo potencial en los años más cruciales de su vida.

Si quieres saber más sobre la labor del terapeuta ocupacional, aquí te dejamos el contacto de una terapeuta ocupacional infantil en Madrid a la que puede escribir para resolver tus dudas.

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Pero antes, tenemos que establecer un punto de partida. Los problemas de alimentación son complejos y hay que mirarlos desde muchos ángulos. Muy resumido, podrían ser estos:

Primero, la salud corporal

Es evidente que debemos garantizar el bienestar físico de nuestros peques. Y es algo que podemos medir con relativa facilidad , de manera objetiva:

• ¿El niño está recibiendo todos los nutrientes que necesita?
• ¿Hay alguna razón médica que le impide comer ciertos alimentos? (Problemas respiratorios, de deglución, algún problema neuromotor,…)

Quizás el primer paso y el más obvio, es acudir al pediatra y contarle nuestra situación. Salvo que haya un problema muy evidente en el crecimiento o en la salud de la niña, o si no se detecta ningún problema en el proceso de alimentación (¿puede masticar, pude tragar y puede coordinar todo esto con respirar?), el médico suele recomendar, con la mejor de las intenciones, pero poco interés genuino por esa persona, que mantengamos la calma con un mensaje de tranquilidad: ya comerá, es pequeño.

Aquí quiero hacer un inciso: Si tú crees que tu hijo no puede comer por un problema en su boca o aparato digestivo o porque tiene reflujo, o por cualquier cuestión médica , como intolerancias o alergias: Sé persistente. No te rindas. Pide que le vean todos los profesionales que le tengan que ver: el de digestivo, la logopeda, el neurólogo, el alergólogo, la terapeuta ocupacional. Repito: Todos los que hagan falta.

Psicológico y emocional

Si no hay nada físico que le impida comer, te surgirán más preguntas:

• ¿Por qué no come?
• ¿Por qué mi hijo solo come galletas?
• ¿Por qué solo come purés?
• ¿Por qué si antes comía todos estos alimentos, ahora los ha eliminado completamente de su dieta?
• ¿Por qué solo tolera el pan de molde y además de la misma marca siempre?

Aunque a ti te parezca que no tiene ninguna lógica, tu hijo tiene sus razones para comer así. Tal vez tuvo una mala experiencia, (o tal vez ya han sido muchas malas experiencias con la comida), quizás lo conocido es lo que le da seguridad, puede que no esté preparado para los cambios o tal vez no tiene ningún interés en probar cosas nuevas.

Procesamiento sensorial

Esto en realidad tiene que ver con todo lo anterior. El procesamiento o la integración sensorial, ocurre de manera inconsciente en el cerebro, organizando la información que llega a través de nuestros sentidos y dando significado a esas experiencias. Mientras esto ocurre, se clasifica la información y se va seleccionando lo importante (a esta sensación le presto atención y esta otra, ahora mismo no es relevante). Esto nos permite actuar o responder a cada situación de una manera adaptativa. Todos estos procesos inconscientes, influyen, entre otras cosas en nuestro comportamiento social.

¿Y qué tiene que ver con que mi hija no come? Espera, que sigo con un ejemplo, que igual esto te suena más.

Imagina una niña estupenda, maravillosa. Vamos a llamarla Ana. Cada día desde pequeñita, ha comido muchas veces al día su leche materna o de fórmula, del pecho o del biberón. Cuando va creciendo, sus papás, con mucho amor, van introduciendo otros alimentos nuevos. Aparecen las papillas y los trocitos de frutas y verduras. Bien. Todo esto es nuevo para ella y, aunque la mayoría de los niños aprenden a manejar estas nuevas texturas y sabores, Ana está un poco confundida y no tiene muy claro si eso le gusta o qué debe hacer con ello en la boca. ¿Cómo lo manejo?
¡Sabe raro! ¡Sabe ácido! ¡Sabe amargo!

Su sistema nervioso está recibiendo esta información nueva como algo desagradable y no sabe muy bien cómo resolver la situación (la respuesta adaptativa de la que hablábamos antes). Ana escupe la comida nueva una y otra vez. La rechaza echando su cabeza hacia atrás y empujando con sus manos la cuchara o la mano de mamá.

¡No quiero! ¡No me gusta! ¡¡¡Para, por favor!!!

Pero su madre, necesita que la niña coma y se lo ofrece una y otra vez, insistiendo, cantándole, haciéndole el avioncito,…Y cada vez, cada día, Ana está decidiendo que esto de comer…
No es para ella, no le gusta y es algo a evitar.

Ya ha establecido su relación con la comida. Y solo tiene un añito.

Puede haber miles de variaciones en esta historia, cada niño es un mundo. Pero la conclusión suele ser la misma: Tras malas experiencias con la comida, el niño se vuelve temeroso o ansiosos ante la comida. Piensa que le van a presionar para comer y que no le va a gustar, porque eso es lo que ya conoce.

Entonces, qué hago si mi hijo solo come ciertos alimentos

Me encantaría darte la solución para este problema, decirte que se arregla solo, con el tiempo. Que no tienes porqué preocuparte. Pero no sería cierto. Es un proceso largo, que requiere de constancia y de esfuerzo por tu parte.

Lo que sí puedes hacer es relajarte un poco. Me explico:

• Deja de presionar a tu hija o a tu hijo para que coma.
• Baja las expectativas.
• No fuerces.

Empieza a entender que tú no puedes conseguir que tu hija coma, ella es quien decide lo que entra y lo que no. Tú misión es ofrecerle buenos alimentos en un entorno seguro y que le de confianza, para que él pueda probar y alimentarse de forma positiva.

Esto da para mucho más…Seguiremos hablando de ello. Si no puedes esperar, contacta conmigo y como terapeuta ocupacional infantil os acompaño en esta situación.

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Para responder a tu pregunta de cuándo gatean los bebes, te diré que el gateo generalmente comienza entre los 8 y 10 meses, aunque algunos bebés pueden tardar un poco más. Pero déjame que te cuente algunas otras cosas interesantes sobre el gateo:

1. Fase de fortalecimiento: El gateo es una etapa en la que los bebés ejercitan todos sus músculos de una manera muy intensa, (¡pruébalo tu misma y verás si es intenso!) lo que prepara al bebé para otros desafíos, como caminar o trepar. Además, contribuye al desarrollo del equilibrio.

2. Desarrollo cognitivo: Al gatear, los bebés exploran su entorno de una manera más activa, lo que estimula su curiosidad y les permite descubrir nuevas texturas, formas y distancias. Esto es maravilloso para la formación de conexiones neuronales y aprendizajes de todo tipo. ¡De repente descubro que el salón conecta con la cocina, guau!

3. Habilidades motoras finas y gruesas: El gateo implica el uso coordinado de todo el cuerpo. Este movimiento complejo mejora las habilidades motoras finas al fortalecer las manos y los dedos, lo cual ayuda al desarrollo de la prensión manual. Al mismo tiempo, como decíamos más arriba, favorece el desarrollo de la fuerza en piernas y brazos, contribuyendo así a mejorar la motricidad gruesa.

4. Estimulación sensorial: Gatear proporciona una experiencia táctil y propioceptiva única, ya que los bebés tocan y sienten diversas superficies, a la vez que sienten su propio cuerpo al descargar su peso sobre sus manos y rodillas. Esto no solo desarrolla su sentido del tacto, sino que también les permite tener una mayor conciencia de sí mismos y del control de sus movimientos en el espacio.

7. Estímulo emocional: El gateo no solo es un logro físico, sino que también influye en el bienestar emocional del bebé. Al alcanzar nuevas metas, los pequeños experimentan un aumento en la autoestima y la confianza, lo que contribuye positivamente a su desarrollo emocional. ¡Puedo llegar hasta mamá yo solito!

8. La casa es un peligro: Uno no se da cuenta de todo lo potencialmente peligroso que tiene en casa, hasta que su bebé gatea (y cuando camina ya te vuelves loco del todo). A medida que los bebés empiezan a desplazarse solos, es esencial crear un entorno seguro y supervisado. Asegúrate de que el espacio esté libre de objetos peligrosos y utiliza almohadillas para proteger esquinas afiladas, garantizando un entorno propicio para la exploración segura. Y siempre , siempre, ¿he dicho ya SIEMPRE? vigila a tu peque.

Entonces, ¿debo preocuparme si mi bebe tarda más en gatear?

Es fundamental recordar que cada bebé es único y se desarrolla a su propio ritmo. Si tu bebé aún no ha comenzado a gatear, no te preocupes. Algunos bebés pueden saltar directamente a otros hitos, como ponerse de pie o caminar, sin pasar por la fase de gateo. Este desarrollo no lineal es completamente normal y puede variar de un niño a otro. Algunos bebés simplemente prefieren explorar el mundo de otras maneras, como rodar o arrastrarse de manera diferente. Si tienes inquietudes, siempre es recomendable hablar con un profesional especializado en el desarrollo infantil, para descartar cualquier tipo de problema y ayudaros a acompañar su proceso de crecimiento. Recuerda que el desarrollo de cada niño y niña es único y diverso, y lo más importante es brindar amor, apoyo y un entorno estimulante para que tu peque progrese a su propio ritmo.

En resumen: El gateo es importante, pero no imprescindible

El gateo es un capítulo emocionante en el viaje del desarrollo infantil. Ofrece a los bebés la oportunidad de explorar, aprender y crecer, no solo físicamente, sino también cognitivamente. Siempre que sea posible, acompaña este proceso evolutivo de tu bebé, pero sin forzar nada. Más vale un niño sano y feliz, que disfruta de un vínculo seguro; que uno que gatea a la fuerza. Celebrar estos momentos compartidos y comprender la singularidad de cada bebé son las claves para disfrutar plenamente de la aventura de ser madres y padres.

Si sigues teniendo dudas, quieres saber más sobre cuándo gatean los bebés, o quieres una opinión de un terapeuta ocupacional infantil, no dudes en ponerte en contacto conmigo en este formulario.

La entrada ¿Cuándo gatean los bebés?, ¿debo preocuparme si mi bebe no gatea? se publicó primero en Elltarys Larrad Ginard.

Si ya conoces algún centro o tienes referencias de alguien que está contento con el suyo, puede que no le des muchas vueltas al tema y vayas “a tiro hecho”. Pero si no lo tienes muy claro, aquí te dejo algunos consejos a la hora de seleccionar los dos centros a los que vas a solicitar plaza. En esta páginna tienes más información sobre los centros de atención temprana.

Recomendaciones elegir el Centro de Atención Temprana en la Comunidad de Madrid

Yo te recomiendo que tengas en cuenta varios factores:

1. La proximidad a tu domicilio: Si, puede parecer una perogrullez, pero si eliges un centro que te pilla lejos y mal comunicado, es probable que faltes más veces de las que te gustaría. Póntelo cómodo y fácil. Como dicen ahora: procura que no haya “fricción”.

2. Entérate de su especialidad: Hoy en día, muchos de los centros donde se proporciona la Atención Temprana, son centros concertados, es decir, son de índole privada, pero tienen plazas disponibles para la Comunidad de Madrid. Muchos son asociaciones (la de Espina Bífida, de Sdm. de Down, de Autismo, de familias con miembros con discapacidad (auditiva, intelectual, neuromotora,…) Si bien es cierto que normalmente pueden atender a cualquier niño o niña, yo valoro mucho la experiencia y la trayectoria de cada centro. Si en sus inicios se dedicaban a un colectivo en concreto, lo más probable es que sean expertos en la materia y puedan ofrecer un tratamiento más especializado y un asesoramiento bien informado. Además, tendrás la posibilidad de entrar en contacto con otras familias en una situación similar a la vuestra, y eso tiene un valor incalculable.   

3. Investiga el centro: Visítalo si puedes, trata de hablar con los profesionales, averigua quién trabajaría con tu hija o hijo, cuáles son sus métodos, etc. Personalmente, por ejemplo, prefiero que la estimulación o la psicomotricidad la realice una terapeuta ocupacional, porque sé que hacen un abordaje holístico del desarrollo y no se centran sólo en la parte cognitiva o de motricidad fina. Toda esta información puede ayudarte a decidir en qué centro vais a recibir la mejor atención para vosotros. (Yo fui a visitar algunos de los centros y eso me ayudó a decidir).

El mundo de la Atención Temprana da para mucho. Al final lo más importante es que brinde un servicio de calidad a las familias y que sea una ayuda y un apoyo real en sus vidas. Espero que este pequeño espacio de información te ayude a buscar lo mejor para tu peque. No soy una experta, pero si te quedan dudas, escríbeme y hablamos. También puedes preguntarme en comentarios de este mismo artículo.

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Las madres, y también muchos padres, saben que sus hijos no sólo necesitan recibir los cuidados de alimentación, sueño, higiene,…Aunque nadie nos enseñe, sabemos que las niñas y los niños, necesitan conexión, sonrisas, cariño, juego,…Y eso, con los bebés, es fácil de conseguir a través del tacto. 

El otro día, escuchaba en una charla a la genial psiquiatra Marian Rojas Estapé, autora de “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” y “Encuentra tu persona vitamina”. (Si no la conoces te recomiendo que la busques en youtube en cuanto termines de leer mi post, porque es una persona que inspira, reconforta y devuelve la esperanza en la humanidad). Ella decía que siempre preguntaba a sus pacientes cómo les habían tocado de pequeños. Inmediatamente conecté esto con el masaje infantil y el poder que tiene el tacto. 

Hace 10 años que imparto talleres de masaje infantil para bebés y es de las prácticas más bonitas que conozco. No sólo por los beneficios físicos o biológicos, como la regulación del sueño y de las constantes vitales, o la ganancia de peso en los bebés prematuros. Si no también por los momentos mágicos que se viven cuando te relacionas con tu bebé de una manera tan instintiva. 

Buscando estudios para avalar este artículo, me he encontrado con que la mayoría están realizados con bebés prematuros, con los beneficios citados arriba y algunos más específicos, como reducir la estancia en el hospital o la respuesta al dolor. Sin embargo también encontré que las revisiones de estos estudios ponen en duda la eficacia real del masaje en estos casos y hablan de que hay muchas variables, que hay que estudiar cada caso.

Yo sólo puedo dar mi opinión, basada en la experiencia. Las familias que prueban el masaje infantil, encuentran un recurso que les da seguridad y les permite relacionarse con su bebé de una manera especial, que ya está dentro de ellos , pero que a veces no saben bien cómo usar. A algunos bebés les gusta que les dejen las manos quietas, a esto se le llama “manos que reposan” y otros disfrutan con masajes más largos y diferentes técnicas de movimiento. Lo importante es que, gracias a estos momentos conscientes, compartidos con cariño, escucha y amor, se establecen y fortalecen lazos, que si se cuidan durarán para toda la vida.

Si además, como es mi caso, habéis tenido un comienzo complicado (prematuros, niños en la UCI nada más nacer por diversos motivos, problemas en la lactancia o alguna circunstancia estresante en la familia) el momento del masaje infantil puede ser un refugio donde encontraros de nuevo y restaurar o crear una relación que merece ser maravillosa y especial. 

Algunas ideas en el masaje infantil para bebés

Si aún no has asistido a un curso de masaje infantil y tampoco has probado por tu cuenta , te animo a que empieces con estas ideas:

1. Póntelo fácil: Busca un momento que suela ser tranquilo para los dos: Antes o después del baño, cuando le pongas el pijama para dormir, en el primer cambio de pañal de la mañana,…
2. Crea un ambiente agradable: Temperatura calentita en la habitación (va a estar sin ropa, no queremos que se enfríe), luz tenue o indirecta, música relajante si os apetece. ¡Mejor sin aceites esenciales!
3. No tengas prisa ni pienses en todo lo que te queda por hacer. Aunque sean 5 minutos, vívelos plenamente.
4. Pídele permiso: Pregúntale si quiere recibir el masaje, mientras te frotas las manos con un poquito de aceite de almendras. Vete anticipando lo que va a pasar, háblale con dulzura y mirándole a la cara.
5. Observa sus señales: ¿Bosteza, se pone tenso o llora? Tal vez hay que ir más despacio y es suficiente por hoy. Abrázale y dile cosas bonitas, lo importante es disfrutar la experiencia. Si en cambio sonríe, patalea juguetón/a o te mira expectante, prueba a apoyar tus manos en diferentes partes de su cuerpo, despacio, nombrándolas y preguntándole si le gusta. 
6. Movimientos suaves y seguros: Puedes deslizar tus manos lentamente y  con cierta presión (para no hacerle cosquillas). Obsérvale y repite lo que más le guste. 
7. Termina con palabras cariñosas, besos, abrazos…Ponle el broche de oro a un ratito mágico entre las dos. 

Si quieres aprender más sobre el masaje infantil, consulta mis próximos talleres aquí o ponte en contacto conmigo y organizamos uno. 

*Soy Educadora Certificada por AEMI. (Asociación Española de Masaje Infantil )

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Cómo solicitar la plaza de atención temprana en Madrid

Ahora vamos a centrarnos en cómo solicitar la plaza para recibir Atención Temprana en la Comunidad de Madrid. Porque cada comunidad, tiene su propio sistema…

Lo primero es que te derive alguien (la pediatra, el tutor en la escuela, el médico rehabilitador o la neuróloga. Muchas veces es un profesional quien nos da la señal de alarma y nos recomienda pedir cita en el CRECOVI, para que valoren la necesidad de recibir Atención Temprana. Otras veces , somos las mismas familias, las que notamos que algo no va bien y decidimos pedir ayuda a los profesionales para que nos deriven. 

En este documento del protocolo de coordinación de atención temprana te lo explican todo con detalle.

Solicitud de valoración en el CRECOVI

Sea como sea que llegues a la derivación, después tendrás que meterte aquí, leerlo bien y rellenar la solicitud de valoración. Se puede presentar por registro electrónico o presencialmente en las oficinas de asistencia en materia de registro, preferentemente de la Consejería de Políticas Sociales y Familia (C/ O´Donnell nº 50).

En un plazo variable, que suele ser de unos meses, recibirás una cita para la valoración en el CRECOVI. Ese día, valorarán al niño/a  una psicóloga y una médico (suelen ser estos dos profesionales, pero no trabajo allí, igual os encontráis otra cosa el día que os toque a vosotros.). Y una trabajadora social os asesorará de otros recursos que podéis tramitar, como la valoración de dependencia o la de discapacidad, si es el caso. Cuando fuimos nosotros, ese día estaba de vacaciones, pero nos llamó por teléfono en cuanto llegó. Os recomiendo que estudiéis un poco sobre estos temas antes, porque si vas de nuevas, te surgen las dudas en casa y ahí has perdido una oportunidad muy valiosa de que te informen de primera mano. 

Pero seguimos con el proceso…. Después os llegará una carta con la resolución de que necesita (o no) Atención Temprana. Y podréis solicitar plaza en dos centros de vuestra elección. Si tienes dudas de qué centro elegir, puedes leer este otro post sobre cómo elegir el centro de Atención Temprana en la Comunidad de Madrid.

Cuando tengan plaza en alguno de ellos, os avisarán para que empecéis el tratamiento que os corresponde. La asignación de plaza puede tardar más o menos, en función de la disponibilidad de cada centro. Normalmente son unos meses, pero puedes tener suerte y que te llamen antes. Sé que es un proceso complejo, a nosotros en su día también nos dió quebraderos de cabeza. Así que ponéroslo fácil y buscad toda la ayuda que necesitéis. Una opción muy interesante y de gran ayuda es recurrir a los trabajadores sociales de vuestro ayuntamiento o del centro de salud. Ellos son los que mejor pueden orientaros y guiaros en los trámites. 

 No dudes en escribirme un mensaje si tienes dudas de cómo solicitar la plaza de atención temprana en Madrid, todo lo que pueda ayudar, ¡encantada! 

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¿Qué es el perfil sensorial?

Cuando hablamos del perfil sensorial generalmente nos estamos refiriendo al Perfil Sensorial 2 de Winnie Dunn, que es un cuestionario que evalúa los patrones de procesamiento sensorial de un niño/a en su vida cotidiana. De esta forma, podemos ver cómo está influyendo en su participación en actividades del día a día.

Está compuesto por unos cuestionarios que recogen las opiniones y valoraciones de los padres o cuidadores y las profesoras, que son quienes conocen mejor las respuestas de la niña/o a las interacciones sensoriales que ocurren a lo largo del día.

Está basado en el modelo de procesamiento sensorial propuesto por Dunn, que trata de la interacción entre el umbral neurológico (la cantidad de estímulo que necesita el sistema nervioso para responder) y la autorregulación de la conducta (la manera en que las personas se comportan para gestionar sus necesidades).

Cuando un umbral es bajo, el sistema nervioso responde rápidamente ante un estímulo sensorial. (Por ejemplo: Si mi umbral es bajo para el sistema vestibular, si me subo en un tiovivo o carrusel, a la primera vuelta es muy probable que esté mareada). Por el contrario, cuando el umbral es alto, el sistema nervioso reacciona de forma más lenta.(Siguiendo con el tiovivo, aquí me subiría 3 o 4 veces y estaría disfrutando, seguramente).  Mantener un equilibrio entre los umbrales bajos y altos permite a las personas percibir las cosas suficientes para ser conscientes y estar atentas, pero no demasiadas cosas que supongan un exceso de información y causen distracciones.

En cuanto a la autorregulación de la conducta, en un extremo del continuo tendríamos una respuesta pasiva, dejando que las experiencias sensoriales sucedan y reaccionando después (Por ejemplo: Si la interacción entre mis sistemas propioceptivo y vestibular no está funcionando del todo bien y necesito moverme para sentir mejor mi cuerpo, pero en lugar de eso me quedo donde estoy y me dejo vencer por la gravedad). En el otro extremo, tendríamos una respuesta activa , en la que la persona lleva a cabo acciones para controlar la cantidad y el tipo de entradas sensoriales que recibe. (Siguiendo con el ejemplo anterior, podría no parar quieto en la silla, porque necesito esa información sensorial).

¿Qué resultados ofrece el Perfil Sensorial?

En función de las conductas observadas en los niños y las niñas, el Perfil Sensorial establece algunos patrones de procesamiento, que nos ayudan a comprender mejor el funcionamiento del niño y cómo podemos ayudarle. Estos patrones son:

• Búsqueda: Al tener un umbral alto, la persona tiene una respuesta activa, que es proporcionarse más información sensorial. (Ej: con un bajo registro de la información táctil, puede gustarme buscar el contacto físico, abrazos, tocarlo todo…)
• Evitación: Con un umbral bajo, la respuesta activa aparece intentando controlar las situaciones o estímulos a los que se enfrenta. (Ej: Si recibo el estímulo táctil como algo demasiado intenso, incluso desagradable, es muy probable que evite actividades como jugar con la arena, pintar con las manos o simplemente ir a sitios llenos de gente, para no exponerme al contacto físico.)
• Sensibilidad: Un bajo umbral, unido a una respuesta pasiva, es decir, la persona reacciona después de haber recibido un estímulo que le abruma. (Ej: Me molesta mucho el tacto ligero, pero elijo jugar a las cosquillas y llega un momento en el que me enfado y exploto.)
• Registro: Alto umbral neurológico, con una respuesta pasiva. Simplemente se perciben menos señales del entorno y no se hace nada para intentar estar más conectado. (Ej: El caso del que hablábamos antes, en el que necesito moverme para sentir mi cuerpo y estar atento, pero no tengo la iniciativa de mantenerme activo).

En el modelo de Dunn, se centra la intervención en realizar ajustes en los entornos y en las actividades para aumentar la participación del niño.

Valoraciones añadidas al perfil sensorial

Sin embargo, cada persona tiene sus propias características y no puede simplificarse en un determinado patrón. Además de pasar este cuestionario, la mayoría de las terapeutas ocupacionales con formación en integración sensorial ( J. Ayres), realizan una valoración exhaustiva de la niña/o para comprender mejor cómo funciona su procesamiento sensorial y decidir cuál es la intervención más indicada en su caso, que puede ir desde sesiones de terapia ocupacional en una sala de integración sensorial, hasta las recomendaciones para la casa, la escuela o cualquier otro entorno en el que el niño o la niña desempeñe sus actividades.

Hay que mencionar también que, aunque el Perfil Sensorial 2 tiene su adaptación española y es muy popular entre las terapeutas y otros profesionales sanitarios y educadores, existen otros cuestionarios, que brindan una información similar. Entre ellos, el Sensory Processing Measure (Diane Parham). Recientemente, Gustavo Reinoso, ha publicado un estudio sobre un cuestionario para padres para la medición de la responsividad sensorial, para niños con autismo (CMRS). Este último es muy interesante, ya que permite comparar los resultados de los niños/as con un mismo diagnóstico, pero también con los de los niños neurotípicos.

Mi recomendación

En definitiva, si tienes que hacer un perfil sensorial para tu hija/o, te recomiendo buscar una buena terapeuta ocupacional infantil, formada en integración sensorial, que pueda no sólo pasar el cuestionario, sino realizar una buena interpretación de los resultados y, si fuera necesario, las pruebas complementarias correspondientes, para comprender mejor qué puede estar ocurriendo y cómo ayudaros de la manera más adecuada en vuestro caso. Si quieres saber más, tienes preguntas o quieres que te ayude a hacer el perfil sensorial a tu niño, ¡ponte en contacto conmigo!

La entrada Perfil sensorial: en qué consiste y algunas claves para entenderlo se publicó primero en Elltarys Larrad Ginard.

“¿De verdad no tienen tiempo para hacer unos sencillos ejercicios? ¡Si no se tarda nada!”

Seguro que si me lee cualquier profesional que se dedique a la atención temprana, sabe en seguida de lo que estoy hablando. ¡Cuántas veces hemos juzgado (sin querer) a las familias! “Si solo son un par de movimientos así, palabras asá, juegos queteví, el ejemplo que quieras acullá,…” A nosotras (que casi siempre somos mujeres), nos parece algo muy sencillo y que no requiere ningún esfuerzo. Enseñamos técnicas muy fáciles de aprender y de llevar a la práctica. O eso pensamos. Hasta que te toca a ti. Vas una vez a la semana a T.O. * y a pesar de que sabes de lo que te están hablando, conoces la importancia de seguir las indicaciones de la terapeuta y es una técnica que incluso has enseñado tú a algunos papis: ¡Pasa la semana y te das cuenta de que no lo has hecho! ¡Ahhh!

En ese momento, analizas la situación, intentando ver qué ha pasado. Y la verdad es que has estado demasiado ocupada pensando en cómo evitar el reflujo, que tiene a la niña frita; en buscar un ratito para planificar las comidas, aunque sea tu marido quien cocina, porque ya no te da para tanto; en comprarle algo de ropita nueva, que gracias a Dios ya se le ha quedado la talla 000 pequeña,…Y si eres un poquito exigente, puede que una voz interior te diga que “aún así podrías haber sacado 5 minutitos al días para practicar”. Pero no, amiga. En la vida hay prioridades y cuando estás en modo supervivencia, trabajar el control cefálico se te queda lo último de la lista sin darte cuenta.

¿A dónde quiero llegar? Pues a varios sitios, uno detrás de otro. El primero es que las sesiones semanales están muy bien, funcionan. Por algo es un modelo que se lleva utilizando décadas. Porque los profesionales sabemos lo que hacemos y los niños aprenden muy rápido. Pero también sabemos que el “trabajo” en casa es fundamental, especialmente en los bebés y los niños más pequeños. De ahí que se den tantas indicaciones para que esto se lleve al manejo y al funcionamiento en el día a día. Por eso, las sesiones semanales, se nos quedan un poco cortas. Hay otra manera de intervenir, basada en la importancia de la familia en el desarrollo de ese niño o niña, entendiendo las circunstancias que le rodean. En las Prácticas Centradas en la Familia, se utilizan las rutinas diarias de cada familia para desarrollar o incorporar las técnicas o estrategias que cada persona (el niño y su cuidador) necesita.

El segundo punto, viene como consecuencia de lo anterior. Si en lugar de “ejercicios”, vemos las necesidades que hay y qué podemos hacer al respecto DENTRO de las actividades que ya hace la familia (en mi caso, podría ser dentro del cambio de pañal o del porteo de la niña, por ejemplo), las posibilidades de que yo lleve a cabo las acertadas propuestas de la T.O., se multiplican y es muy difícil que yo “falle” de una semana para otra.

Conclusión: En el momento en el que a mí se me encendió la bombillla (o lo que es lo mismo: un día que pude dormir un poco), me di cuenta de que tenía que aplicarme a mí misma el Modelo Basado en Rutinas**. ¿Cómo podía trabajar eso mismo, pero sin tener que encontrar un momento en el día para hacerlo? Pues, por ejemplo, en el cambio de pañal. Ese era un buen momento para favorecer los volteos y permanecer unos segundos en prono (boca abajo), animando a mi hija a mirar hacia arriba, acercando mi cara a la suya y hablándole.  Es decir, tuve que activar la función de terapeuta, para poder hacer mejor la de madre. Una vez que empecé a traducir los ejercicios en secuencias que ya formaban parte de mi día a día, es decir, a hacer conscientes momentos en los que a lo mejor no estaba favoreciendo nada en particular, simplemente cuidando de mi hija, todo se volvió mucho más sencillo. Me daba tiempo a “trabajar” todo lo que me decía la terapeuta ocupacional y llegaba a la siguiente sesión super satisfecha, con la tranquilidad de que estaba atenta al desarrollo de mi hija y sin ningún esfuerzo para acordarme o tener el tiempo para hacerlo.

Vivir en mi propia piel lo que es recibir Atención Temprana, me reafirma en la creencia de que hay que poner las cosas fáciles a las familias, que no es cuestión de tiempo sino de incorporar hábitos dentro de los que ya tenemos. Que todos queremos lo mejor para nuestros hijos, pero nos puede generar mucha frustración el no llegar a todo. Por eso, ahora entiendo cuando me decían en la sala: “no hemos podido hacerlo esta semana, Elltarys, hemos estado hasta arriba”. Y por qué, desde que trabajo a domicilio, escuchando las necesidades específicas de cada familia y adaptándonos a sus rutinas, todo suele ser mucho más fácil y son ellos los que me muestran orgullosos cómo les ha cundido la semana.

*Porque la vida es muy graciosa y si tú eres Terapeuta ocupacional, eso es lo que te van a conceder, si eres fisioterapeuta, pues sesiones de fisio, si eres logopeda, pues lo mismo,…

** Modelo de Robin Mc William para trabajar en Atención Temprana.

La entrada Activando la función de terapeuta para hacer mejor la de madre se publicó primero en Elltarys Larrad Ginard.

1. Regulación mejor que estimulación: Muchas veces se habla de estimulación, pero lo realmente importante en esta etapa (y yo diría que toda la vida) es poder participar y responder a las demandas del entorno, con respuestas adaptadas, es decir, activarnos cuando la actividad lo requiere y relajarnos en otros momentos, moviéndonos dentro de unos límites más o menos estables. Recordemos que los recién nacidos, pasan de un medio con unas condiciones de luz, temperatura, sonidos, etc., muy favorables, sin grandes cambios, a un mundo completamente variable, donde su cuerpo tiene que adaptarse y desarrollar complejas funciones, lo que supone todo un desafío.

 Algo muy sencillo que podemos hacer para favorecer su participación y su aprendizaje, es ofrecerle estímulos predecibles, repetitivos, suaves. Por ejemplo: Cuando vayas a coger a tu bebé prematuro en la cuna, podemos saludarle cariñosamente, con una voz suave, esperar a que se oriente hacia nuestra voz y hacer un gesto con las manos mientras que le preguntamos ¿Vienes con mamá?. Esto, día tras día, le ayudará a saber qué va a ocurrir y a estar tranquilo y confiado porque le van a coger en brazos.

Esto no quiere decir que todo tenga que ser siempre igual, la variedad de los estímulos es importante. Simplemente podemos centrarnos en hacer una cosa cada vez, para no abrumarle con demasiada información.

• Ponerle de lado en el cambio de pañal. Vamos con una idea muy concreta y en línea con lo anterior. Cuando realizamos el cambio de pañal, lo más frecuente es que cojamos a nuestra pequeña por los tobillos para levantar las piernas y poder retirar el pañal sucio y poner el nuevo. ¡Tranquila! ¡Esto es perfectamente válido! Pero si quieres aprovechar este momento (que al principio es una de las actividades más frecuentes que vais a compartir, por lo que os va a dar mucho juego), puedes voltear suavemente hacia un lado y hacia el otro, liberando un lado cada vez , para desvestir y vestir. De esta forma, estás ofreciendo un movimiento que él mismo realizará más adelante y además ofreces un contacto continuo de su cuerpo con la superficie de apoyo (el cambiador) lo que le da seguridad y una mayor conciencia de su cuerpo.
• Rodar en lugar de elevar: Seguro que la pediatra te dice desde las primeras visitas: “Ponle boca abajo en los ratitos en los que esté despierto y llama su atención para que levante la cabeza.” ¿Y cómo le ponemos boca abajo? Algo muy sencillo, pero que a veces se nos pasa por alto, es justo lo que veíamos en la sugerencia anterior. Si partimos desde el cambio de pañal (boca arriba) podemos guiarle suavemente para rodar hacia un lado en vez de levantarle y colocarle directamente sobre su abdomen. Nuevamente, estaremos ofreciendo una mayor información sensorial sobre su cuerpo y guiando un movimiento que todavía no puede hacer solo o sola, pero que más adelante dominará.
• Vigilar su cuello y su cabeza: Lo que voy a decir parece muy obvio, pero generalmente me encuentro con que sólo se hace cuando ya hay un problema. Prevenir es mucho mejor y más sencillo. Sólo tenemos que prestar atención a que miré hacia los dos lados y que descanse unas veces con la cabeza girada hacia la derecha y otras hacia la izquierda. De esta forma evitaremos tortícolis y otros problemas musculares . Además, favoreceremos un correcto desarrollo visual y de la prensión. Por otro lado, su cabeza es muy blandita, por lo que si siempre está apoyado sobre el mismo punto, lo más probable es que dicha zona se vea afectada. Para evitar el aplanamiento de la cabeza por detrás (plagiocefalia) o que se alargue (escafocefalia, muy frecuente en prematuros ) también es de gran ayuda que haya variabilidad en las posturas: que además de ponerle boca arriba, haya momentos boca abajo, como hemos mencionado, también de lado, cogerle mucho en brazos y portearle,…
• Posturas en flexión: Esto es primordial para los prematuros, ya que se han perdido las últimas semanas en el útero, donde están más apretaditos y en esa postura tan característica, que ayuda también a fortalecer los músculos. Cuando nacen, los niños a término mantienen ese tono flexor, pero en los prematuros vemos cómo la postura es más abierta y sus extremidades están más separadas del cuerpo. Para ayudarles a continuar con su desarrollo, podemos tener esto en cuenta a la hora de cogerles en brazos, buscando siempre estas posturas en las que las manos van hacia el medio y se tocan, ayudando también que la cabeza se centre y pueda fijar mejor la mirada. La cadera también aparece flexionada y tiene una postura de “huevito”. Otro momento importante es cuando están mamando. Si das el pecho, observarás que tu bebé tiende a echar la cabeza hacia atrás para tragar, pero si además arquea todo el cuerpo, puedes ayudarle a romper ese patrón extensor recogiendo un poco sus piernas, flexionando la cadera. De esta forma le ayudarás a disociar los movimientos y que no vaya “en bloque”.

Si te interesa o quieres saber desde el punto de vista de una terapeuta ocupacional infantil, no dudes en escribirle. Y si estás pensando en comprar algún juguete, echa un ojo a este post con algunas recomendaciones de juguetes para niños de 0 a 3 años.

La entrada 5 cosas que puedes hacer con tu bebé prematuro de 0- 3 meses de edad corregida (y si no es prematuro también le vendrá bien) se publicó primero en Elltarys Larrad Ginard.

Los sentimientos de culpa, repasando mentalmente todo el embarazo, todo lo que hiciste o pudiste haber hecho de otra manera; la incertidumbre, el miedo, el comienzo de un vínculo a marchas forzadas (en lugar de hacer el famoso piel con piel, que ya sabes lo beneficioso que es…). Separarte de ella cada noche, rezando para que todo salga bien. Durante días, semanas, meses.

Es una etapa muy dura, que parece que no acaba nunca, pero acaba. En tan solo días vas viendo cómo cambia y vas “quemando” etapas: va necesitando menos “la lámpara” para la bilirrubina, le van bajando el oxígeno, va aumentando la toma de leche por sonda y de repente un día ¡le estás dando el biberón! Y empiezas a sentirte un poco más mamá, dándole de comer, cambiándole los pañales, dándole su primer baño… Y eso reconforta mucho, aunque al final del día te vayas a casa sin ella.

Cuando ya parece que el momento se acerca, los días que pasaban volando, empiezan a hacerse larguísimos, soñando con la idea de que duerma en su cuna, a tu lado. Y ahí es cuando te das cuenta de que con las jornadas maratonianas del hospital, no te ha dado tiempo a comprar ni la cuna (ni el carrito, ni nada…)

No es una maternidad deseable, por supuesto. Pero todo llega. Y el día que, por fin, ha triplicado el peso con el que nació, respira sola, come biberón ¡y hasta toma pecho!,  te dan la gran noticia de que puedes llevártela a casa. Con un poco de miedo, pero con más ganas e ilusión, empiezas otra etapa, que tendrá sus desafíos, pero ya es otra cosa. Ya estáis en casa. Ahora vas a dormirla en tus brazos cada noche, le vas a dar de comer en todas las tomas, la vas a vestir y a cambiar el pañal todas las veces que haga falta. Y eso compensa todo lo anterior.

En nuestro caso, todo lo que podía salir bien, salió bien. Por supuesto, aún tenemos mucho camino por delante, pero con calma, confiando en ella y en nosotros.

Si tu, que estás leyendo, has tenido un bebé prematuro, enhorabuena por tu maternidad o paternidad. (A veces a la gente se le va a olvidar felicitarte, no saben muy bien qué decir). Te mando un abrazo enorme y mucho ánimo. Cada caso es diferente y puede complicarse más o menos, pero afortunadamente cada vez hay más medios para que todo salga bien. Si puedo darte un consejo, vive día a día.  A mí me ayudaba pensar en todo lo que había ido bien en el día (ha aumentado la toma por sonda y he ha sentado bien, ha engordado 20 gramos, hoy ha dejado de tomar el antibiótico, …).

Celebra cada día ganado, porque es un día que os acerca más a ser una familia en casa. Y si te puedo ayudar en algo más, aunque sólo sea compartir experiencia, no dudes en escribirme.

La entrada Mamá prematura se publicó primero en Elltarys Larrad Ginard.