Las madres, y también muchos padres, saben que sus hijos no sólo necesitan recibir los cuidados de alimentación, sueño, higiene,…Aunque nadie nos enseñe, sabemos que las niñas y los niños, necesitan conexión, sonrisas, cariño, juego,…Y eso, con los bebés, es fácil de conseguir a través del tacto. 

El otro día, escuchaba en una charla a la genial psiquiatra Marian Rojas Estapé, autora de “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” y “Encuentra tu persona vitamina”. (Si no la conoces te recomiendo que la busques en youtube en cuanto termines de leer mi post, porque es una persona que inspira, reconforta y devuelve la esperanza en la humanidad). Ella decía que siempre preguntaba a sus pacientes cómo les habían tocado de pequeños. Inmediatamente conecté esto con el masaje infantil y el poder que tiene el tacto. 

Hace 10 años que imparto talleres de masaje infantil para bebés y es de las prácticas más bonitas que conozco. No sólo por los beneficios físicos o biológicos, como la regulación del sueño y de las constantes vitales, o la ganancia de peso en los bebés prematuros. Si no también por los momentos mágicos que se viven cuando te relacionas con tu bebé de una manera tan instintiva. 

Buscando estudios para avalar este artículo, me he encontrado con que la mayoría están realizados con bebés prematuros, con los beneficios citados arriba y algunos más específicos, como reducir la estancia en el hospital o la respuesta al dolor. Sin embargo también encontré que las revisiones de estos estudios ponen en duda la eficacia real del masaje en estos casos y hablan de que hay muchas variables, que hay que estudiar cada caso.

Yo sólo puedo dar mi opinión, basada en la experiencia. Las familias que prueban el masaje infantil, encuentran un recurso que les da seguridad y les permite relacionarse con su bebé de una manera especial, que ya está dentro de ellos , pero que a veces no saben bien cómo usar. A algunos bebés les gusta que les dejen las manos quietas, a esto se le llama “manos que reposan” y otros disfrutan con masajes más largos y diferentes técnicas de movimiento. Lo importante es que, gracias a estos momentos conscientes, compartidos con cariño, escucha y amor, se establecen y fortalecen lazos, que si se cuidan durarán para toda la vida.

Si además, como es mi caso, habéis tenido un comienzo complicado (prematuros, niños en la UCI nada más nacer por diversos motivos, problemas en la lactancia o alguna circunstancia estresante en la familia) el momento del masaje infantil puede ser un refugio donde encontraros de nuevo y restaurar o crear una relación que merece ser maravillosa y especial. 

Algunas ideas en el masaje infantil para bebés

Si aún no has asistido a un curso de masaje infantil y tampoco has probado por tu cuenta , te animo a que empieces con estas ideas:

1. Póntelo fácil: Busca un momento que suela ser tranquilo para los dos: Antes o después del baño, cuando le pongas el pijama para dormir, en el primer cambio de pañal de la mañana,…
2. Crea un ambiente agradable: Temperatura calentita en la habitación (va a estar sin ropa, no queremos que se enfríe), luz tenue o indirecta, música relajante si os apetece. ¡Mejor sin aceites esenciales!
3. No tengas prisa ni pienses en todo lo que te queda por hacer. Aunque sean 5 minutos, vívelos plenamente.
4. Pídele permiso: Pregúntale si quiere recibir el masaje, mientras te frotas las manos con un poquito de aceite de almendras. Vete anticipando lo que va a pasar, háblale con dulzura y mirándole a la cara.
5. Observa sus señales: ¿Bosteza, se pone tenso o llora? Tal vez hay que ir más despacio y es suficiente por hoy. Abrázale y dile cosas bonitas, lo importante es disfrutar la experiencia. Si en cambio sonríe, patalea juguetón/a o te mira expectante, prueba a apoyar tus manos en diferentes partes de su cuerpo, despacio, nombrándolas y preguntándole si le gusta. 
6. Movimientos suaves y seguros: Puedes deslizar tus manos lentamente y  con cierta presión (para no hacerle cosquillas). Obsérvale y repite lo que más le guste. 
7. Termina con palabras cariñosas, besos, abrazos…Ponle el broche de oro a un ratito mágico entre las dos. 

Si quieres aprender más sobre el masaje infantil, consulta mis próximos talleres aquí o ponte en contacto conmigo y organizamos uno. 

*Soy Educadora Certificada por AEMI. (Asociación Española de Masaje Infantil )

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Los sentimientos de culpa, repasando mentalmente todo el embarazo, todo lo que hiciste o pudiste haber hecho de otra manera; la incertidumbre, el miedo, el comienzo de un vínculo a marchas forzadas (en lugar de hacer el famoso piel con piel, que ya sabes lo beneficioso que es…). Separarte de ella cada noche, rezando para que todo salga bien. Durante días, semanas, meses.

Es una etapa muy dura, que parece que no acaba nunca, pero acaba. En tan solo días vas viendo cómo cambia y vas “quemando” etapas: va necesitando menos “la lámpara” para la bilirrubina, le van bajando el oxígeno, va aumentando la toma de leche por sonda y de repente un día ¡le estás dando el biberón! Y empiezas a sentirte un poco más mamá, dándole de comer, cambiándole los pañales, dándole su primer baño… Y eso reconforta mucho, aunque al final del día te vayas a casa sin ella.

Cuando ya parece que el momento se acerca, los días que pasaban volando, empiezan a hacerse larguísimos, soñando con la idea de que duerma en su cuna, a tu lado. Y ahí es cuando te das cuenta de que con las jornadas maratonianas del hospital, no te ha dado tiempo a comprar ni la cuna (ni el carrito, ni nada…)

No es una maternidad deseable, por supuesto. Pero todo llega. Y el día que, por fin, ha triplicado el peso con el que nació, respira sola, come biberón ¡y hasta toma pecho!,  te dan la gran noticia de que puedes llevártela a casa. Con un poco de miedo, pero con más ganas e ilusión, empiezas otra etapa, que tendrá sus desafíos, pero ya es otra cosa. Ya estáis en casa. Ahora vas a dormirla en tus brazos cada noche, le vas a dar de comer en todas las tomas, la vas a vestir y a cambiar el pañal todas las veces que haga falta. Y eso compensa todo lo anterior.

En nuestro caso, todo lo que podía salir bien, salió bien. Por supuesto, aún tenemos mucho camino por delante, pero con calma, confiando en ella y en nosotros.

Si tu, que estás leyendo, has tenido un bebé prematuro, enhorabuena por tu maternidad o paternidad. (A veces a la gente se le va a olvidar felicitarte, no saben muy bien qué decir). Te mando un abrazo enorme y mucho ánimo. Cada caso es diferente y puede complicarse más o menos, pero afortunadamente cada vez hay más medios para que todo salga bien. Si puedo darte un consejo, vive día a día.  A mí me ayudaba pensar en todo lo que había ido bien en el día (ha aumentado la toma por sonda y he ha sentado bien, ha engordado 20 gramos, hoy ha dejado de tomar el antibiótico, …).

Celebra cada día ganado, porque es un día que os acerca más a ser una familia en casa. Y si te puedo ayudar en algo más, aunque sólo sea compartir experiencia, no dudes en escribirme.

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